Sabies que el tennis és l’esport que més allarga la vida? Així ho va dir un estudi en 2018, assegurant que podria arribar a afegir-nos fins a quasi 10 anys. Interessant, no? Els beneficis del tennis són molts, tant per a la salut física (mobilitat, capacitat aeròbica, tonificació) com per a mental (diversió, alliberament d’estrés, desenvolupament de la capacitat intel·lectual, enfortiment de valors i gestió de l’adversitat).