El ioga és una pràctica per a connectar cos i ment, utilitzant postures físiques, i exercicis de respiració i meditació per a millorar la salut general. Este exercici és ideal per a relaxar-se i reduir l’estrès, millorar la concentració i la coordinació, a més d’ajudar a dormir millor i tindre millors digestions. En Samarucs Ioga aconseguim això, i molt més. Vine a descobrir-ho!