El yoga es una práctica para conectar cuerpo y mente, utilizando posturas físicas, y ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Este ejercicio es ideal para relajarse y reducir el estrés, mejorar la concentración y la coordinación, además de ayudar a dormir mejor y tener mejores digestiones. En Samarucs Yoga conseguimos esto, y mucho más. ¡Ven a descubrirlo!