Aquesta disciplina coreana consistent en seqüències de moviments de defensa i atac que simulen un combat imaginari és molt més que una bona opció per a aprendre a defensar-se. Ens cuida per fora i per dins: reforça la comunicació entre companys, a més de fer-te sentir part del grup en tractar-se d’entrenaments col·lectius. Amb la seua pràctica aprenem a relacionar-nos amb cordialitat i respecte.